Анализ что такое ревность

Если вы заметили ошибку или опечатку в тексте, выделите ее курсором и нажмите Ctrl + Enter

Не понравилась статья? Напиши нам, почему, и мы постараемся сделать наши материалы лучше!

Источник

Ревность: психологическая проблема или черта характера

Разговор об этом непростом явлении в отношениях пары мы начали в предыдущей статье «Ревность как защитная реакция…». Мы рассказали о том, что ревность очень часто проявляется у людей, которым уже приходилось сталкиваться с отторжением со стороны значимых для них близких. И порой, это может быть не только болезненный опыт предыдущих отношений, но и детская травма недолюбленности.

Однако, было бы несправедливым говорить о том, что переживание болезненной ситуации, когда тебе предпочли другого, всегда ведет к появлению повышенной ревнивости. Кто-то может справиться с психологической травмой прошлого, а кто-то переносит однажды сформировавшиеся страхи из одних отношений в другие.

В склонности к ревности важную роль играют особенности личности человека. Здесь просматривается и умаление самооценки и собственной значительности, и боязнь потери, и опасение чьего-то превосходства, и ущемление самолюбия, и осознание невозможности полного контроля над ситуацией. Естественно, что столь многогранное чувство проявляется по-разному и в каждом конкретном случае имеет особую окраску.

Заниженная самооценка и неуверенность в себе как источник ревности

Формирование патологической ревности в связи с неуверенностью в себе может проходить двумя путями:

• негативное сопоставление себя с партнером («Неужели я настолько хорош/хороша, что могу быть интересен такому замечательному партнеру?»);
• негативное сопоставление себя с другими потенциальными партнерами избранника/избранницы (неуверенность в своей способности обеспечить «второй половике» достаточную заботу и счастье).

Следствие, тем не менее, в обоих случаях одно: недоверие к партнеру, нарастающие подозрения и стремление контролировать каждый его шаг. О гармонии отношений, конечно же, говорить не приходится, при этом ревнующий, несомненно портя жизнь партнеру, действительно глубоко страдает и мучается.

О чувствах и действиях ревнующего

Сказать, что ревность — тяжелое чувство, значит не сказать ничего. Комплекс ощущений, одолевающих ревнующего, достаточно мощный для того, чтобы сделать его жизнь невыносимой: человек испытывает беспокойство и тревогу, постоянно находится в напряжении, все время озабочен мыслями о возможной измене и находится под жестоким прессингом страха потери партнера.

При этом негативный эмоциональный фон побуждает ревнующего к действиям, которые осложняют и жизнь партнера. Так, для того, чтобы снизить собственную тревогу, одержимый чувством ревности человек старается взять «вторую половинку» под контроль, подвергает проверкам каждое слово, донимает телефонными звонками, втягивая в семейные дела друзей и знакомых (в качестве свидетелей). А накопившиеся эмоции нередко выплескиваются во время громких скандалов.

Именно с такой проблемой обратился в наш центр Михаил: его любимая Оксана до свадьбы была тихой и кроткой, но в браке стала просто одержимой. И речь уже не идет о рыбалке или (не дай бог!) о вечеринке с друзьями — Михаил даже задержаться на работе не может. А работа нередко требует этого: специалист по компьютерным сетям, он обязан обеспечить работоспособность техники, независимо от того, закончен ли рабочий день.

Уже через 10-15 минут после официального конца рабочего дня раздается телефонный звонок, и если раньше молодой муж был рад услышать свою «половинку», то в последнее время фото жены на экране телефона вызывает досаду и раздражение. Далее звонки продолжаются с периодичностью в 20-30 минут: «Ну что?», «Ну, когда уже?», «У меня ужин остыл…», «Еще долго?»

Совсем невыносимо стало, когда Оксана начала звонить еще и коллегам, выясняя, действительно ли Михаил остался на работе, почему остался, кто еще остался и т.п. Друзья и коллеги уже начали подсмеиваться над молодоженом, но ему вовсе не до смеха: попытки отстоять свою независимость все чаще приводят к скандалам, а главное — он не может простить недоверия со стороны жены. Словом, полгода в браке — и или развод, или…

Работа психотерапевта в этом случае была особенно сложной, потому молодая женщина не слишком охотно шла на контакт, то замыкаясь в себе, то плача и обвиняя мужа. Картина переживаний Оксаны раскрывалась постепенно, но наконец стало ясно: в основе нынешней ситуации — восторженная любовь к мужу, огромная неуверенность в себе и ощущение того, что любимому с ней неинтересно.

Оксана средне училась в школе и не стала продолжать учебу — устроилась работать в архив, да так и «застряла» среди бумажек. Когда однажды в компьютере зависла система, по вызову пришел симпатичный серьезный юноша, с полчаса посидел перед экраном — и все заработало, как по волшебству. Когда же инженер предложил проводить домой скромную девушку из архива, она чуть не расплакалась от радости. Михаил на пять лет старше, он невероятно много всего знает и очень интересно обо всем рассказывает. Оксана старательно ведет хозяйство — и очень боится, что мужу с ней скучно…

Доверившись специалисту, молодая женщина поняла, что самооценку надо поднимать делом, а не скандалами. И ради любимого она действительно свернула горы — поступила на заочное отделение библиотечного факультета, начала учить английский. Времени на глупую ревность совсем не осталось! По совету психотерапевта, Михаил, рассказал жене, почему полюбил именно ее — трогательную, наивную, чистую, доверчивую. К тому же, оба они занялись йогой — и оба гордятся тем, что Оксане эта наука дается быстрее.

Ревность мужская и женская: есть ли разница?

Различие между мужской и женской ревностью заложено уже на уровне физиологии:

• ревность мужчины связана с неуверенностью в его мужской силе (а в конечном итоге — и в претензии на отцовство);
• женщина как оплот эмоциональной верности (партнерство не только в сексе, но и по жизни) воспринимает как личное оскорбление даже духовную близость партнера с кем-то другим.

Играют свою роль и разные принципы сознания: если мужчина делает выводы, исходя из того, что он видит, то женщина, как правило, проводит глубокий анализ, подключая к процессу всю силу своего воображения.

Строго говоря, ревность мужчины по своей природе проще. И не удивительно, что даже самая верная женщина порой задумывается над тем, как вызвать чувство ревности у партнера — исключительно для «освежения» эмоций.

Впрочем, и для мужчин, и для женщин ревность — это серьезный стресс, эмоциональное потрясение, приводящее к ощущению пугающей опустошенности.

Ревность и разрушенные отношения — можно ли что-то изменить?

Даже в наш просвещенный век можно услышать: «если есть ревность — значит, есть чувства». Но на самом деле избыточная ревность убивает чувства и разрушает отношения, а приобретенный человеком негативный опыт становится частью личности, серьезно изменяя ее.

Ответ на вопрос, как справиться с чувством ревности, поможет найти профессиональная психотерапия: опытный специалист в состоянии помочь склонному к ревности человеку увидеть свои особенности, принять их и включить в социум. При этом очень важен комплексный подход, ведь проблема, исходящая от одного партнера, не может быть полностью решена без привлечения второго.

С одной стороны, необходимо глубокое понимание поведенческих мотивов и их проработка (это относится и к ревности, и к неверности); с другой — открытость перед партнером, способность донести до него истинные причины происходящего. Не станем утверждать, что разрушенные отношения можно реанимировать всегда, но из любой ситуации есть выход, наименее травматичный для обеих сторон.

Узнать подробнее об услугах Центра и записаться на прием можно по телефону (812) 640-38-55 , написав в , или заполнив форму ниже.

Fidem в Instagram

Источник

Ревность

Ревность — негативно окрашенное чувство, возникающее при ощущаемом недостатке внимания, любви, уважения или симпатии со стороны очень ценимого, прежде всего любимого, человека, в то время как это мнимо или реально получает от него кто-то другой. Хроническая склонность к ревности называется ревнивостью. Она считается, как правило, негативной чертой и даже сопоставляется с болезнью. В случае не вовлечённости в ситуацию ценимого человека имеет место зависть.

Ревность в большинстве случаев представляет собой исключительную претензию на «владение» другим человеком, с которым существует эмоциональная связь. Ревность возникает, когда эта претензия мнимо или на самом деле ставится этим человеком под вопрос, что вызывает сильный, порой иррациональный страх его потери. Ревность способна подвигнуть человека на резкие, в том числе насильственные, действия вплоть до убийства [1] .

У ребёнка ревность возникает, когда ему кажется, что родители уделяют больше внимания его братьям или сёстрам. У взрослых людей причиной ревности может быть, к примеру, флирт или слишком тёплый разговор партнёра с другим человеком, что может восприниматься как опасность для собственных взаимоотношений с ним. В то время, как детская ревность имеет свойство исчезать при получении определённой порции внимания родителей, ревнивый партнёр требует к себе неограниченного, исключительного внимания.

Примечания

Ревность в культуре

• «Ревность Барбулье» и «Дон Гарсия Наваррский, или Ревнивый принц» — пьесыМольера (1653 и 1661 соответственно).
• «Ревность» — фильм1986 года.
• «Jealousy» — песня (1978) группы «Queen».
• «Jealousy» — песня (1991) группы «Pet Shop Boys».
• «Jealousy» — песня (1993) группы «Death».
• «Eifersucht» — песня (1997) группы «Rammstein».
• «Отелло, венецианский мавр» — пьеса Уильяма Шекспира, написанная около 1604 года.

См. также

• Найти и оформить в виде сносок ссылки на авторитетные источники, подтверждающие написанное.
• Проставив сноски, внести более точные указания на источники.
• Добавить иллюстрации.

Wikimedia Foundation . 2010 .

Смотреть что такое «Ревность» в других словарях:

РЕВНОСТЬ — Потому что ревность ярость мужа, и не пощадит он в день мщения. Царь Соломон Притчи, 6, 34 Ревность это боязнь превосходства другого лица. Александр Дюма сын Ревнивец сомневается на самом деле не в своей жене, а в себе самом. Оноре Бальзак… … Сводная энциклопедия афоризмов

Ревность — Ревность ♦ Jalousie Иногда служит синонимом зависти, но чаще употребляется в значении одной из форм или разновидностей последней. Завистник стремится к обладанию тем, чем он не располагает и что есть у другого; ревнивец хочет один владеть… … Философский словарь Спонвиля

ревность — См. заботиться, усердие. Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений. под. ред. Н. Абрамова, М.: Русские словари, 1999. ревность … Словарь синонимов

Ревность — (евр. кина; греч. дзелос, см. Зилоты). I. БОГ РЕВНИТЕЛЬ. Выражение Бог ревнитель означает, что Бог преследует Свои цели решительно и твердо (Исх 20:5; 34:14; Втор 4:24; 5:9; Нав 24:19; Наум 1:2). Устанавливая Свое Царство, Он ревностно истребляет … Библейская энциклопедия Брокгауза

РЕВНОСТЬ — РЕВНОСТЬ, ревности, мн. нет, жен. 1. Страстная недоверчивость, мучительное сомнение в чьей нибудь верности, в любви, в полной преданности. Муки ревности. «Ревность превращает человека в зверя.» Даль. Убийство из ревности. «А тут заботы любви,… … Толковый словарь Ушакова

РЕВНОСТЬ 1 — РЕВНОСТЬ 1, и, ж. Мучительное сомнение в чьей н. верности, любви. Семейная драма на почве ревности. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова

РЕВНОСТЬ 2 — РЕВНОСТЬ 2, и, ж. (устар.). Усердие, рвение. С ревностью взяться за дело. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова

ревность — РЕВНОСТЬ, и, жен. Мучительное сомнение в чьей н. верности, любви. Семейная драма на почве ревности. II. РЕВНОСТЬ, и, жен. (устар.). Усердие, рвение. С ревностью взяться за дело. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова

РЕВНОСТЬ — не по разуму. Книжн. Неодобр. Чрезмерное усердие, рвение, приносящие не пользу, а вред. /em> Восходит к высказыванию Петра I о событиях Северной войны (1712 г.). БМС 1998, 490 … Большой словарь русских поговорок

ревность — Безрассудная, безумная, беспочвенная, беспричинная, бессильная, глухая, гнетущая, грубая, давящая, дикая (разг.), дьявольская, жгучая, жестокая, животная, затаенная, звериная, зверская, злая, злобная, мучительная, неистовая, ненужная, несчастная … Словарь эпитетов

Источник

Откуда берется ревность и как с ней работать

Ревность — это комплекс разных чувств. В ней заложены страх, гнев, сомнения, тревожность, зависть — и всё это сидит в человеке с детства. Вместе с психологом Ниной Суровец разбираемся, какой бывает ревность, как она связана с нашей самооценкой и что со всем этим делать.

Как выглядят здоровые отношения

В здоровых отношениях оба партнера понимают, что каждый из них сделал выбор в пользу другого, и этот выбор не надо доказывать — он есть по умолчанию. Партнеры могут считать красивыми других людей, но это просто люди, а не потенциальные сексуальные объекты. В здоровых отношениях партнеры не ограничивают друг друга в общении: если жена едет в командировку с коллегой-мужчиной, у мужа не возникает чувства, что здесь что-то не так. Муж так это и воспринимает: жена едет работать, это нормально.

В здоровых отношениях тоже может быть ревность: если муж на вечеринке угощает коктейлем другую женщину и жена это видит, нормально, если ей это не понравится. Но это не превращается в скандал и угрозы — партнеры просто обсуждают ситуацию и приходят к перемирию.

В нездоровых отношениях ревность будет возникать из чего угодно и не даст спокойно жить. Вот несколько признаков, по которым можно понять, что в паре есть проблема с ревностью:

• один из партнеров расспрашивает о предыдущих отношениях;
• устраивает проверки, например, внезапно приходит на встречу с друзьями, хотя его никто не звал;
• не разрешает общаться с другими людьми;
• проверяет телефон и соцсети;
• осуждает новую прическу или одежду, высмеивает увлечения, с подозрением относится к походам партнера в спортзал.

Какой бывает ревность

Ревность бывает поведенческой и клинической. Поведенческая — это когда человек в целом адекватен и уравновешен, но может ревновать в определенной ситуации: например, если партнер стал скрытным или постоянно задерживается на работе. Такое бывает в здоровых отношениях.

Клиническая, или патологическая, ревность — это расстройство психики. Оно сопровождается тотальным недоверием, выливается в неконтролируемую агрессию. В этом случае человек ревнует без повода и слишком остро реагирует даже на мелочи — например, если партнер не ответил на звонок и не перезвонил через пять минут. Клиническая ревность не зависит от поведения партнера — ревнивец сам всё придумает.

Поведенческая ревность может накапливаться и перерастать в клиническую.

Как возникает ревность

Ревность закладывается в детстве. Чаще ее испытывают старшие дети или те, кого постоянно сравнивали с другими. Человек может ревновать не только к другим людям, но и к работе или хобби, которые занимают много времени. Еще можно ревновать родителей к брату или сестре, детей — к бабушке, начальника — к более успешному коллеге.

Человек ревнует, потому что боится лишиться любви, а вместе с ней — чувства безопасности и собственной ценности. Если в паре есть проблемы с ревностью, то помощь нужна обоим.

Ревность и неуверенность в себе

Ревность вырастает из представлений человека о себе. Он не слишком верит в себя, думает, что недостаточно хорош и любить его не за что. Поэтому если вдруг в поведении жены, мужа, подруги, мамы вдруг он видит намек на то, что его не любят, то воспринимает это очень болезненно. Например, подруга идет гулять и не зовет с собой — всё, это страшная обида. Есть люди, которые обижаются даже на то, что им не сразу ответили в мессенджере. Всё это выдает неуверенность в себе, слабость и страх.

Обычно такие болезненные представления о себе закладываются в детстве.

Юля, Казань:

— Я страшно ревную свою дочь к бабушкам. Начинаю закипать, когда моя мама или свекровь приезжает в гости и дочь говорит: «Мама, уйди, мы сами играем!» Я сдерживаюсь и молча ухожу, но в этот момент мне хочется вырвать у них из рук все игрушки и со всей силой кинуть их об стену.

Когда я рассказала об этом подруге, она предложила пойти к психологу. Я сначала разозлилась, потому что вообще-то ждала поддержки. Потом подумала и решила, что можно попробовать: если не понравится, просто не стану продолжать.

С первой же встречи стало понятно, что это работает. Мы с психологом начали нащупывать проблему, и оказалось, что она — из детства. Родители развелись, когда мне было пять. Папа ушел в другую семью, мы остались с мамой. Мне часто приходилось жить у бабушки, например, если я болела и не могла ходить в сад. Тогда я видела маму раз в неделю и очень скучала, а бабушка постоянно говорила: «Вот видишь, как мама устает, некогда ей с тобой возиться, веди себя хорошо, а то папа вон уже ушел». И я боялась, что если буду плохо себя вести, то и мама уйдет. Хотя мама никогда ничего подобного не говорила, а просто часто была уставшей.

Так у меня появились чувство вины за уход папы и страх остаться одной, которые во взрослом возрасте стали сказываться на дочери.

Если родители разводятся, дети часто винят себя. А если кто-то из родителей уходит из семьи, то ребенок чувствует себя недостаточно значимым, раз его можно вот так взять и бросить.

Иногда проблему с ревностью удается решить: если человек сам понимает, что его ревность нездоровая и идет к психотерапевту. Всё становится хуже, если ревнивый партнер не признает проблему и сваливает вину на другого. Со временем всё будет становиться хуже и хуже, потому что над отношениями всегда трудятся двое — в одиночку их не вытянуть.

Саша, Иваново:

— Мне было 25, когда я познакомилась с будущим мужем. Он был самым адекватным парнем из всех, кого я встречала. Я знала, что у него есть ребенок и бывшая жена, но меня это не смущало.

Я никогда не ревновала мужа к первому ребенку, наоборот, познакомилась с его сыном и бывшей женой. А вот муж стал ревновать меня к редкому общению с его бывшей. Наверное, думал, что я с ней подружусь и стану как она. Но мы общались только по поводу встреч с ребенком, а дружить с ней я точно не собиралась.

Однажды муж похвалился друзьям и семье, что мы планируем завести ребенка, хотя у нас были проблемы с зачатием. Мне стало сложно от давления, постоянных расспросов, и я стала реже выходить из дома и общаться с людьми.

В этот период муж решил работать вахтой. Мы созванивались каждый день, но однажды он рассердился из-за того, что я не сразу взяла трубку. А я просто была в ванной и не слышала звонка. Был небольшой скандал. Стало понятно, что муж звонит, чтобы контролировать, дома я или гуляю, как его бывшая жена. Мне почему-то казалось, что бывшая жена сделала ему очень больно, поэтому сейчас нужно его поддержать, показать, что в наших отношениях ему нечего бояться. Поэтому я брала трубку, даже если была занята, и общалась с ним, чтобы показать, что я не похожа на бывшую.

Когда он приезжал с вахты, мы не расставались ни на минуту и ходили только к его друзьям и семье, потому что за месяц он успевал по всем соскучиться. Я и не заметила, что своих друзей у меня не осталось.

Со временем я стала просить разрешения погулять, когда его не было дома. Мне можно было гулять только с его знакомыми, но меня это не смущало, ведь я только с ними и общалась.

Когда я наконец-то забеременела, ревность мужа усилилась еще больше. Теперь мне можно было общаться только со своими родителями и его родственниками. Если меня видели в магазине и я не сказала об этом мужу — ему сразу докладывали, и он отчитывал меня по телефону.

Муж ревновал меня ко всему, а я не могла ничего с этим сделать. Я стала заложником в своей же квартире, и мне некому было рассказать об этом — за два года такой жизни у меня не осталось тех, с кем можно поговорить, а мои родители не знали всего этого. Со стороны им казалось, что муж меня боготворит и у нас всё идеально.

История Саши показывает, что помощь психолога нужна не только тому, кто ревнует, но и тому, кого ревнуют. Человек, который подвергается тотальному контролю, становится уязвимым и тревожным, а его собственные потребности и желания уходят на второй план — он уже не знает, как жить по-другому и чего хочет сам. Поэтому бывает так сложно просто закончить отношения и уйти.

Как на ревности держится брак

В знаменитой книге «Игры, в которые играют люди» американский психолог и психиатр Эрик Берн рассказывает, как один человек с личностными проблемами подбирает себе в партнеры того, кто эти проблемы будет поддерживать и растить. Это такая игра: у героев сложились правила, и они не могут из них выйти.

Скорее всего, вы встречали такие игры в жизни. Вот простой пример: друг жалуется на какую-то сложную ситуацию, а вы предлагаете варианты решения. Но на каждый вариант он отвечает: «Да, но…». В итоге ни одно предложение не принимается, потому что инициатор игры играет не ради того, чтобы получить советы, а по каким-то другим причинам. Причем он сам может даже не знать этих причин.

С ревностью то же самое: пара играет в игру, но сама даже не понимает этого, а просто продолжает следовать сложившимся правилам.

Игра «Если бы не он»

Иногда ревность бывает проявлением более сложных чувств. Например, в отношениях пропала страсть, и пары разыгрывают сцены ревности, чтобы хоть как-то «подогреть» чувства, испытать сильные эмоции.

Если оба партнера так живут и их всё устраивает, то можно ничего не менять. Например, девушка Ольга специально делает всё, чтобы заставить своего парня Максима ревновать: флиртует с барменами, много говорит о коллегах-мужчинах. И когда ей удается спровоцировать Максима, они ссорятся, а после мирятся с помощью бурного секса. Это не похоже на здоровую ситуацию, но пары могут жить так много лет.

Чего нельзя делать, если вас ревнуют

Проработка ревности — это попытка разобрать свои потребности с психологом, а не переделать близкого человека под себя. Поэтому вот чего точно не надо делать в отношениях с ревнивцем.

Терпеть и оправдываться. Если человек не дает поводов, а партнер продолжает ревновать, можно предложить ему обратиться к психологу. Но если ревнивец не хочет ничего менять и продолжает винить во всём партнера, остается второй вариант — разойтись. Не стоит пытаться сохранить отношения, которые вредят обоим.

Давать смотреть свои соцсети. Иногда кажется, что в отношениях с ревнивцем поможет максимальная открытость. Люди дают партнеру пароль от телефона, разрешают просматривать соцсети, подключают отслеживание геопозиции. Но это не работает.

Здесь важно понять разницу. В здоровых отношениях, когда никто никому не изменяет, у партнеров и так открыты соцсети и телефоны: один может при необходимости позвонить с телефона другого или открыть Вконтакте на чужом ноутбуке. При этом человек не засядет там на час, чтобы изучить все переписки — он просто сделает свои дела и выйдет.

Другое дело, когда женщина говорит мужчине: «Ладно, раз ты так ревнуешь, вот, смотри что угодно, мне нечего скрывать». Она идет на уступку не потому, что ей самой так хочется, а потому что ее вынудили. Во-первых, мужчина не перестанет от этого ревновать, а во-вторых, женщина лишается собственного пространства. Она будет лишний раз думать, прежде чем обсудить с подругами в чате даже что-то безобидное. Со временем это будет напрягать всё сильнее.

Делать вид, что всё нормально. Ревность часто принимают за проявление любви или страсти и считают, что все в порядке. Но ревность говорит не о том, как дорог партнер, а о том, что у ревнивца есть проблемы с представлениями о себе. Они не решаются сами собой и рушат отношения.

Как работать с ревностью

Универсальный совет про отношения только один — подробно разбираться в проблеме, ходить к психологу, обсуждать, наблюдать, анализировать, прорабатывать детские травмы. То есть простых рецептов для отношений, как всегда, нет, нужна большая работа над собой.

Например, психолог может сказать, что для решения проблемы с ревностью нужно поделиться с партнером своими чувствами: «Я дорожу тем, что ты боишься меня потерять. Но когда ты лезешь в мой телефон, я чувствую, что ты мне не доверяешь. Давай договоримся, что, когда ты в следующий раз приревнуешь меня, мы это обсудим. А не будем проверять мои соцсети». В случае с поведенческой ревностью это может сработать. Но если человек имеет дело с клиническим ревнивцем, ему нужно выйти из потенциально опасных отношений, а не пытаться договориться. В случае с клинической ревностью не обойтись без специалиста.

Источник